Bericht van je coach
Natuurlijk zijn je coaches je niet vergeten! Klik hier voor een berichtje van Mirjam. Klik hier voor een berichtje van Lillian.
Sportieve uitdaging
Helaas is het voorlopig niet mogelijk om te trainen maar… natuurlijk wil je fit blijven! Op www.uswim.nl/fitblijven/ vind je uitstekende programma's voor wedstrijdzwemmers.Elke dag live om 16.00 uur, maar ook reeds opgenomen uitzendingen zijn beschikbaar..
Unfortunately it is not possible to train for the time being, but… of course you want to keep fit! .On www.uswim.nl/fitblijven/ you find exellent programs for competitive swimmers. every day life at 16.00 hrs. and also recordings from the past days are available.
WZK kamp (weekend van 10 t/m 13 april) gaat niet door
Bericht van de activiteitencommissie:
We maken momenteel bizarre tijden mee door het coronavirus. Wij als activiteitencommissie nemen de situatie vanzelfsprekend erg serieus en zijn tot de conclusie gekomen dat het onverantwoord zou zijn om het WZK Kamp 2020 door te laten gaan. We vinden het zelf ook onwijs jammer en we hadden er veel zin in, maar de gezondheid van ons allemaal is het belangrijkst. We danken jullie alvast voor jullie begrip.
Uiteraard krijgen jullie het geld indien dit al naar ons is overgemaakt zo snel mogelijk teruggestort op jullie rekening. We wensen jullie allemaal heel veel sterkte en gezondheid toe in deze zware tijden.
Scholenzwemtoernooi vrijdag 6 maart
Vrijdag 6 maart vond in het Sterrenbad het jaarlijkse scholenzwemtoernooi plaats. Wat is er hard gezwommen en aangemoedigd. Het was weer een oorverdovend lawaai en heel gezellig! De uitslag:
Uitslag Meerkamp zondag 1 maart
Zondag 1 maart werd in het Starrenbad een Meerkamp gezwommen. De uitslag van deze wedstrijd is beschikbaar op onze website (klik hier).
Uitslagen zondag 16 februari
De uitslagen van de wedstrijden op zondag 16 februari zijn beschikbaar. Klik hier voor de uitslagen van de Jeugd-in-Opleiding. Klik hier voor uitslagen van junioren-jeugds-senioren. Mooie PRs voor onze zwemmers: goed gedaan!
Uitslagen niveauwedstrijd 2 februari
De uitslagen van de niveauwedstrijd van zondag 2 februari zijn beschikbaar Hele mooie resultaten en persoonlijke records voor veel WZK zwemmers! Gefeliciteerd!. Klik hier.
Uitslagen ready-to-race, ONMK en JIO 26 januari
Op de wedstrijdkalender zijn alle mooie prestaties te bewonderen van onze jongere zwemmers bij de jeugd-in-opleiding en ready-to-race en onze masterzwemmers Alex en Jasmijn bij de Open Nederlandse Master Kampioenschappen in Rotterdam. Klik hier.
De medailles voor de grootste verbetering bij de swimfun waren voor:
Meisjes ;
1 Jolie Linnemann 14.51
2 Nicolien Braakman 7.57
3 Sophia Ward 5.34
Jongens :
1 Nicolas Rematisios 7.97
2 Tieme van Straten 4.39
3 Lukas Nehrdich 2.95
Taart voor de wedstrijdcommissie
Het is traditie bij WZK dat Lillian (onze hoofdtrainer) een taart bakt voor zwemmers die onder 1 minuut gaan op de 100 vrij (voor dames onder 1.05). Er is nu een nieuwe traditie gestart: iedere zwemmer die vervolgens onder de 55s gaat op de 100 vrij bakt een taart voor de wedstrijdcommissie. Max had deze mijlpaal bereikt op de NJJK en heeft heerlijke brownies gebakken.
Uitslagen minioren-junioren 19 januari
De WZK zwemmers hebben het weer supergoed gedaan bij de minioren-junioren wedstrijd op zondag 19 januari. Voor uitslagen klik hier.
Uitslagen verenigingscompetitie 12 januari
Zondag 12 januari werd deel 3 van de verenigingscompetitie gezwommen in het Noorderparkbad in Amsterdam. Er zijn fantastische persoonlijke records gezwommen en het is net gelukt om onze vijfde plek in de poule vast te houden. Voor de uitslagen van de wedstrijd klik hier. Voor de tussenstand in de poule klik hier. Save the date alvast voor het laatste deel van de verenigingscompetitie op zondag 15 maart. Het is erop of eronder om onze positie vast te houden in de B-klasse!!!
WZK kamp
Van 10 t/m 13 april zal het jaarlijkse WZK kamp (voor alle WZK afdelingen) plaatsvinden. Het thema is bekend: ‘Aan het werk / wat wil je later worden?’ Vanaf nu kun je je inschrijven. Dit kan via het aanmeldingsformulier in het zwembad of via e-mail activiteiten@wzk-zwemmen.n
Clubrecords
De clubrecords zijn bijgewerkt t/m 15 december 2019. Er zijn sinds juni 25 individuele en 8 estafette clubrecords gezwommen over de verschillende leeftijdscategorien en afstanden. Klik hier voor clubrecords.
Uitslagen minioren/junioren
De uitslagen van de minioren/junioren wedstrijd in het Sterrenbad op zondag 15 december zijn beschikbaar via de wedstrijdkalender. De trainers zijn heel trots op al deze kanjers die allemaal één of meerdere persoonlijke records hebben gezwommen. Klik hier voor wedstrijdkalender.
Uitslagen NK voor junioren/jeugd en meerkamp
Het weekend van 7/8 december was er weer veel wedstrijdactiviteit voor WZK zwemmers. In Leidschendam werd zondag 8 december de meerkamp gezwommen met hele mooie PRs voor veel zwemmers! Wat mooi dat al dat harde werken in het zwembad wordt beloond en wat fijn dat er zoveel vrijwilligers ieder weekend klaar staan om te zorgen dat onze zwemmers deze wedstrijden kunnen zwemmen! Dank jullie wel officials en ploegleiders!
In Eindhoven was er van 5 t/m 8 december het Nederlands Kampioenschap voor junioren/jeugd. Max mocht op 4 individuele afstanden starten (100, 200, 400 en 1500 vrij). Zijn beste afstand was de 1500 vrij waar hij 6e van Nederland werd in een persoonlijk record van 16:45 en zelfs tweede in zijn leeftijdscategorie! Ook Ada mocht starten op een individuele afstand: de 100 school. Ze zwom technisch gezien een goede race met verbeterde keerpunten en een mooie stroomlijn. Super prestatie om bij de beste 30 van Nederland te horen! Ze heeft zelfs afgelopen seizoen top 10 gezwommen in haar leeftijdscategorie. Verder was er de 4x50 vrij gemengde estafette waar het team van 2 jongens/2meisjes van AlbionWZK een dik PR zwom en daarmee een 10e plaats behaalde (15e geplaatst dus goede verbetering!).
Het hoogtepunt van het toernooi voor onze zwemmers was dat het estafette team van AlbionWZK van de jongens 4x100 vrij 8ste van Nederland geworden is in een enorm PR. Alle jongens zwommen heel dik onder de minuut. Daan zwom weer 2s van zijn tijd in 57.4, Quinten ook z'n tijd verbeterd naar 57.2 en Max ging zelfs onder de 54s en tikte aan in 53.6. Leuk voor de zwemmers dat dankzij de samenwerking met Albion we nu dit soort estafettes kunnen zwemmen op een NJJK. Wat een mooi toernooi! Alle uitslagen zijn te vinden via de wedstrijdkalender.
Fantastische resultaten WZK zwemmers
De afgelopen 3 weken zijn er een heleboel wedstrijden gezwommen met fantastische resultaten voor zowel beginnende als ons meest ervaren zwemmers! Op de wedstrijdkalender zijn de uitslagen terug te vinden van de regiokampioenschappen (2 hele weekenden zwemmen), swimfun en ready2race in ons eigen zwembad en de niveauwedstrijd in Leiden. Tijdens de regiokampioenschappen zijn er vele clubrecords en PRs gesneuveld en is er zelfs een zilveren medaille gehaald door Max op de 1500 vrij. De winnaars van de swimfun (grootste verbetering waren):
meisjes : 1 Sophia Ward 42.15
2 Bodil Droogh 8.32
3 Grace Gordon 4.80
jongens: 1 Sander Funch Richardsen 10.41
2 Nicolas Rematisios 6.80
3 Raphaël Lam 4.78
Gefelicitaart Daan!!!
Zo duurde het 1,5 jaar voordat Lillian weer een taart bakte voor een zwemmer die onder de 1 minuut ging op de 100 vrij (voor dames onder 1.05) en zo moest er binnen 2 weken 2 bakken. De afgelopen verenigingscompetitie was het Daan die onder de minuut ging op de 100m vrij. Wat een mooie mijlpaal. Gefeliciteerd Daan! We zijn trots op je.
Uitslagen minioren clubmeet zondag 10 november
Zondag 10 november werd de clubmeet gezwommen in Gouda. Superleuke wedstrijd met opmars, thema, outfits etc. We hebben deze wedstrijd samen gezwommen met Albion zodat we met een volledig team in alle leeftijdscategorien konden meedoen. Er is super gezwommen; hele mooie PRs, voor sommigen de eerste keer 100meter. We zijn zelfs vijfde geworden van de 18 teams! Klik hier voor een link naar de uitslagen.
Uitslagen Verenigingscompetitie 3 november
Zondag 3 november is de verenigingscompetitie deel 2 gezwommen. Wat een feest! Heeeel veel PRs, clubrecords en weer een taart verdiend; dit keer is het Daniel gelukt om onder de minuut te zwemmen op de 100 vrij!!! Dank aan iedereen die heeft gezwommen, geklokt of andere vrijwilligers taken heeft gedaan. Voor de uitslagen van de wedstrijd klik hier. Voor de tussenstand in de poule klik hier.
Gefelicitaart Quinten!
Bij WZK wedstrijdzwemmen hebben we een hele leuke traditie: onze hoofdtrainer Lillian bakt een taart voor iedere zwemmer die voor het eerst onder de 1:00 (voor heren) of 1:05 (voor dames) gaat op de 100 vrij. Bij de junioren/jeugd/senioren wedstrijd van 13 oktober is het Quinten gelukt voor het eerst "onder de minuut gegaan" op de 100 vrije slag en gelijk met heel veel: 57.5 seconde! Lillian had op verzoek van Quinten een heerlijk Oreo taart gebakken. Well done Lillian en Quinten!
Uitslagen meerkamp 27 oktober
Afgelopen zondag is de meerkamp gezwommen in Roelofarendsveen. Wow - weer hele mooie prestaties van WZK zwemmers. Voor uitslagen klik hier.
Uitslagen junioren/jeugd/senioren 13 oktober
De uitslagen van de junioren/jeugd/senioren thuiswedstrijd van zondag 13 oktober zijn beschikbaar via de wedstrijdkalender. Mooie prestaties, persoonlijke records, medailles, clubrecords en gezelligheid! Klik hier voor uitslagen.
Uitslagen swimfun en ready2race 9 oktober
Woensdag 9 oktober was het tijd voor de eerste swimfun en ready2race van dit seizoen. Een vernieuwde wedstrijd met afstanden en challenges voor de C,D en E groep. Er is super hard gezwommen. Alle uitslagen zijn te vinden op de wedstrijdkalender (klik hier). De medailles voor de meeste verbeteringen waren voor:
Jongens;
1 Nicolas Rematisios 35.41
2 Philip Stergiou 15.81
3 Daan Kroon 10.81
Meisjes;
1 Christa Bosch 8.02
2 Nino Akhvlediani 4.68
3 Grace Gordon 1.31
Uitslagen verenigingscompetitie 6 oktober
De eerste verenigingscompetitie van dit seizoen is gezwommen! Wat een commitment en prestatie van het team; voor het allereerst in de B klasse. Dank aan iedereen die heeft gezwommen, geklokt of andere vrijwilligers taken heeft gedaan. Voor de uitslagen van de wedstrijd klik hier. Voor de tussenstand in de poule klik hier.
Uitslagen Minioren/junioren 29 september
De eerste minioren/junioren van dit seizoen is gezwommen met een aantal nieuwe elementen: challenges en een overall klassement. WZK zwemmers hebben het super gedaan! Voor totale uitslagen van individuele afstanden klik hier. Voor het klassement klik hier.
Uitslagen niveauwedstrijd en Nederlandse Estafette Kampioenschappen
De eerste wedstrijden zijn gezwommen dit weekend. Wat een mooie start van het seizoen! Op de niveauwedstrijd zijn heel veel persoonlijke records gesneuveld en mooie medailles gewonnen. Verder hebben vijf van onze zwemmers meegedaan aan de Nederlandse estafette kampioenschappen samen met Albion waar de minioren (jongens) zelfs zesde van Nederland zijn geworden. Een mooie ervaring. De uitslagen zijn terug te vinden via onze wedstrijdkalender. Klik hier.
Nieuw seizoen begonnen
De trainingen zijn al weer een paar weken bezig en de uitnodiging voor de eerste wedstrijd is verstuurd. De highlights van vorig seizoen kunnen elders op de website worden gevonden. Klik hier.
Flippers
Er zijn geen specifieke flippertrainingen meer zijn. We vragen jullie echter bij iedere training je flippers mee te brengen. Je kunt geen flippers lenen. Mocht je niet beschikken over eigen kickboard en pullboy kun je deze wel lenen. Zorg dan wel dat je deze voor de training uit de kast hebt gepakt en ze ook na afloop van de training weer opruimt.
Snelste 10 WZK-zwemmers
Het overzicht van de 10 snelste zwemmers / zwemsters die WZK ooit heeft gekend is bijgewerkt. Voor iedere leeftijdsgroep is er een overzicht beschikbaar. Klik hier voor het overzicht.
